★Thinspo, Consejitos..!★ Oo_Oo

Hola mis hermosas niñas realmente princesas y realmente estan aqui??!! hahaha ^^

Pues no tengo nada que contarles mis corazones rosas, bueno si.. resulta que mis Ayunos me los ha destruido mi madre y la ansiedad dominante que tengo paresco un oso apunto de hibernar entro en automatico y empiezo a comer como que si es otra orbita en donde esta la comida yo la comida y denuevo yo!! Que pasa conmigo!!?? ¬¬ assshh!!

Por lo menos he hecho los ayunos parciales siempre me atacan en la Cena... y aun no voy a correr por que amanece lloviendo o bueno toda esta semana asi ha estado el clima muy raro con un frio terrible y en ese sentido si soy Oso Peresoso n__n me encanta dormir y hechar la hueva a mas no poder ¬¬ q verguenza con uds. todas unas prin y su compañera aca una vaquita con parches rosas u__u...
Pero mañana me levanto a las 5:30 de la mañana a correr llueve truene o relampaguee y hoy mi ayuno esta saliendo genial lo malo es que a la hora de la comida me van a interceptar mi má y mi hermano lo presiento pero tendre que decir que no!! y la cena igual! no es posible YO SE QUE PUEDOO... UN NO A LA COMIDA ES UN SI A LA FELICIDAD...

Y pueden creer que lo ironico es que mis amigas me dicen q estoy muy delgada que empieze a comer y yo ¬¬ ajam... es por la dieta... me hace sentir bien pero tambien se que no hay mucha realidad en esos comentarios, me falta aun un poco mas.. tengo que... quiero ser...

Ufff!!! aki va nenas la belleza, y la delgadez:

Deja un vaso de agua o una gran botella llena de agua o jugo light..Esto te servirá cuando la pongas todas las noches al lado de la cama a mano...para que en la mañana la tomes y te levantes con el estomago lleno y listo para un día de ayuno… aveces me funciona les dire otras no tanto porque de verdad me sale la princesa mala ¬¬ esa que no kiere ayunar… pero con intentarlo ;) nada se pierde ^^

Antes de comer cualquier cosa..toma 3 vasos de agua..Pero.si vas a tomar té con pan o algo así, Tienen que ser vasos de agua tibia.

Lava tus dientes con pasta fuerte sagradamente en el día (despues de la botella con agua) y en la noche..Antes de acostarte..y también cuando sientas hambre..Esto deja una sencaciond e saciedad y también cuando comes algo se siente un sabor bien feo que no dan ganas de seguir comiendo.

Cuando te hagas una pauta de ayuno...pon una hoja blanca en la pared..Donde puedas ir marcando con verde..Los días en que cumpliste el ayuno o que has comido poco..o simplemente cuando no estés ayunando...vas poniendo los días que comes normal o como una persona normal o mas de lo normal, con rojo y pueden ser circulos...así cuando lleves un buen tiempo ayunando...veras que ahí muzos círculos verdes y cuando hayas desaprovechado algunos dias comiendo normal..veras los circulos rojos y te frustrarás y querras ayunar...Esto sirve muxo para tomar conciencia en los dias que dejamos pasar y como vamos engordando...(si no se entendío aqui ahi un dibujo):

Cuando estés en la compu...ten al ladito una botella llena de agua, aveces cuando ves videos o estas escribiendo o chateando..No tedhas ni cuenta cuando la tomas y tomas y tomas agua ^^

Bueno nenas les dejo ese pokito de consejitos para que los tomen yo los encontre por ahi y me gustaron por eso se los traigo a uds. ojala y les funcionen...

Las quiero preciosas que tengan un hermoso dia★